Buitenpsychologie

​​

Soms helpt een wandeling verder dan een gesprek in een spreekkamer

​

Bij buitenpsychologie vinden de gesprekken plaats in de natuur. Wandelend in een park of ander rustig natuurgebied werken we samen aan jouw psychische gezondheid. Veel mensen ervaren dat bewegen in de buitenlucht helpt om makkelijker te praten, spanning te verminderen en meer ruimte te voelen voor nieuwe inzichten.

Buitenpsychologie combineert bewezen psychologische behandelingen met de positieve effecten van natuur en beweging. De natuur vormt hierbij niet alleen de omgeving, maar wordt ook actief betrokken bij het therapeutische proces.

Voor wie is buitenpsychologie geschikt?

Buitenpsychologie kan passend zijn bij:

• Stress en burn-outklachten

• Angst- en paniekklachten

• Somberheid en depressieve gevoelens

• Traumagerelateerde klachten

• Rouw- en verliesverwerking

• Levensfase- en identiteitsvragen

• Werkgerelateerde problemen

• Persoonlijke ontwikkeling en zingeving

Ook mensen die zich minder prettig voelen in een traditionele spreekkamer ervaren vaak dat wandelen tijdens therapie meer ontspanning en openheid geeft.